目の疲れをとる方法

健康

眼精疲労、頭痛、睡眠障害など、目の疲れから様々な、生活障害が生れます。

人間にとって、活動時間中は常に使用している目。

 

そりゃ、日々のケアはしないよりした方がいいに決まっています。

手っ取り早くて、効果があるのは「ホットアイマスク」です。

 

目の疲れをとる方法として、眼科医も有効とホームページでも掲載しています。

サロンなどで、ホットタオルを顔に当てるだけで、かなり気持ちいいですからね~。

 

おすすめは、桐灰のあずきのチカラ。

電子レンジで40秒温めると、5分くらいじわ~っと、天然蒸気で目がポカポカ。

 

就寝前にも、とってもきもちいいですよ!

 

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